1879 դիտում
21:24 04-05-2014
Ծիծաղը հիշողությունը բարելավող լավագույն տարբերակներից է
Դրական տրամադրությունը թույլ է տալիս նվազեցնել սթրեսի ընդհանուր մակարդակը, որն բացասականորեն է ազդում ուղեղում տեղեկատվության պահպանման վրա:
Կալիֆորնիայի Լոմա Լինդա համալսարանի գիտնականներն անցկացրել են հետևյալ հետազոտությունը. 20 առողջ տարեցներից բաղկացած խմբին 20 րոպե տևողության զվարճալի տեսանյութ են ցուցադրել: Տարեցների մյուս խումբը, որը բաղկացած էր նույնպես 20 առողջ մարդկանցից, այդ 20 րոպեների ընթացքում ոչինչ չէր անում, այլ սպասում էր ֆիլմի ցուցադրության իր հերթին:
Դրանից հետո երկու խմբերի մասնակիցները հիշողության թեստ են հանձնել և թքի նմուշներ, որոնց մեջ պետք է որոշվեին սթրեսի հորմոնի՝ կորտիզոլի մակարդակը: Պարզվել է, որ տեսանյութը դիտած տարեցների հիշողությունն ավելի լավ է, քան այն տարեցների հիշողությունը, ովքեր այդ ընթացքում ոչնչով չեն զբաղվել:
Դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ ծիծաղը բարձրացնում է օրգանիզմում էնդորֆինի մակարդակը, իսկ դրա արդյունքում ուղեղ են հասնում ուրախության զգացողությունն ապահովող ավելի շատ դոպամին հորմոններ: Վերջիններս բերում են ուղեղային ալիքների ակտիվության փոփոխություն՝ լավացնելով հիշողությունը:
Նմանատիպ նյութեր
5029 դիտում
17:15 10-03-2015
1504 դիտում
10:53 26-06-2015
3037 դիտում
16:10 25-01-2017
Այս բաժնից
1939 դիտում
20:51 06-01-2025
2017 դիտում
18:12 05-01-2025
3127 դիտում
18:05 05-01-2025
